Kodėl Likėnai taip populiarūs tarp seniorų?
Likėnų gydyklų parkas nėra tik dar viena turizmo destinacija. Tai vieta, kur mineralinė vanduo, subalansuota infrastruktūra ir atsidavę specialistai susitinka. Senyvi žmonės čia randa ne tik fizinio gydymo, bet ir dvasinio atsinaujinimo.
Čia motyvaciją suteikia ne tik sveikatos pagerinimas. Tai draugystė su kitais lankytojais, naujų įgūdžių išmokimas ir paprasčiausias gyvenimo kokybės pagerinimas. Kai žmogus ateina pirmą kartą, jis grįžta dėl to, ką jis čia jautiasi.
Parko infrastruktūra ir paslaugos
Likėnų parkas yra gerai suorganizuotas ir suprojektuotas senyviems žmonėms. Nuo nuolatinio personalo iki nešiojamų šildytuvų — viski yra parengta jūsų komfortui.
Mineraliniai baseinai
Trys šildomi baseinai su temperatūra nuo 32°C iki 38°C. Vandens mineralinė sudėtis padeda sumažinti artrito skausmą ir pagerinti kraujotaką.
Pritaikymas negalėms
Šlaitos, liftas į baseiną, subalansuoti koridoriai. Jei jums reikalingas pagalbininkas, gal susisiekti su administracija iš anksto.
Šviežia kavinė
Šviežios salotos, žuvis ir šalti gėrimai. Jei turite dietos ribojimų, šefas pritaikys meniu jums. Atidarytas nuo 8:00 iki 19:00.
Masažo kabinetai
Du kabinetai su profesionaliais masažo terapeutais. Rezervuokite iš anksto, nes vietas greitai užpildomi, ypač šeštadieniais.
Kaip planuoti savo vizitą
Nereikia sudėtingo plano, bet keletas pagrindinių dalykų padės. Pradėkite nuo to, kad supraskite, kiek laiko norite praleisti. Dauguma senjorų praleidžia nuo trijų iki penkių valandų — tai pakankamas laikas, kad negrįstumėte nuovargį.
Pasirinkite sezoną
Gegužė ir birželis yra idealūs — jei norite sausumo šviesos be vasaros karščio. Rudenį parkas gražus, bet vanduo aušta. Žiemą yra šildomi baseinai, tad tai puiki proga.
Susisiekite iš anksto
Parko personalo numeris yra +370 319 52345. Jei turite medicinos klausimų arba jums reikalinga specialus pagalbininkas, kalbinkite juos. Jie visada pasirengę.
Atnešite būtinas daiktus
Pluoštas, sandalai su tvirtais pakulais, vandens butelis. Parkas turi šaldytuvo, kur galite laikyti vaistus. Jei vartojate vaistus, neatminkite jų — čia nėra aptiekos.
Negrįskite greitai
Kai išlipsite iš baseino, sėdėkite ramiai 15-20 minučių. Jūsų kraujospūdis negrįš greitai į normalią būklę. Tai natūralu ir jums nebus pikta, jei sėdėsite ramiai.
Saugos patarimai ir svarbios pastabos
Likėnų parkas yra saugus, bet senjorų fizinė būklė begalybė skiriasi. Todėl pagalvokite apie tai, kas yra saugiausia jums. Nereikia stengtis daryti to, ką daro kiti — jūsų kūnas — jūsų vadovas.
Medžiaginė saugumo
Parke dirba keturi spasavimas darbuotojai. Bet jei jūs neplaukiate ar nesate pasitikintis, jums gali būti didelis baseinas šiek tiek pavarginantis. Yra mažesnis baseinas pradedantiesiems — jis yra arčiau kavinės.
Aukštai temperatūrą vanduo
38°C baseinas — tai ne paviršutinis šildymas. Įlindę jūs neturėtumėte būti daugiau nei 20-30 minučių. Jei jūs turite širdies ligą, pasitarkite su gydytoju iš anksto.
Medikamentu sąveika
Vandens šiluma didina kai kuriu vaistų absorpciją. Jei vartojate kraujospūdžio medikamentus, jausite lengvą svaigulį. Tai normalus reiškinys, bet jei tai nemalonu, išlipkite iš baseino.
Draugi atmosfera
Žmonės čia labai draugiški. Daugelis ateina kiekvieną savaitę, todėl sudarant grupę nuo savaitės iki savaitės. Jei jaučiatės vienišas, personalo darbuotojai palengvins pradžią.
Ką sako tie, kurie čia buvo
"Pirmą kartą buvau nervingas — nežinojau, ką tikėtis. Bet žmonės čia buvo nuostabūs ir personalo darbuotojai paaiškino viską. Dabar ateinu kiekvieną mėnesį. Mano sąnariai jaučiasi geriau, bet svarbiausias dalykas — draugai, kuriuos čia susitikau."
"Skaudėjo nugarą labai. Gydytojas pasakė spėlioti vandenį. Paskutinę savaitę jaučiu didelį skirtumą — ne visiškai nusimano, bet iš tikro lengviau. Ačiū personalui, kurie nuolat pasakydavo, ar gerai man."
Baigminės mintys
Likėnų gydyklų parkas yra labai daugiau nei tik šildyti baseinai. Tai vieta, kur senyvi žmonės randa gyvybės kokybę, fizinį gerinimą ir draugystę. Infrastruktūra yra gerai suplanota senjorams, personalo darbuotojai yra atsidavę, ir aplinka yra maloni.
Jei abejojate, ar tai jums, pradėkite nuo trumpo vizito — net viena ar dvi valandos gali parodyti jums, ar tai jums tinka. Dauguma žmonių, kurie čia negrįžta, tai daro ne dėl to, kad jiems nepatiko, o dėl praktinių priežasčių. Tačiau jei pamatote šansą, naudokitės juo. Jūs negrįžtate jaunyn, todėl fizinis gerinimas yra didelis žingsnis.
